Cazuela de pizza rápida

Esta idea Cazuela de pizza rápida no solo es súper sabrosa sino también baja en carbohidratos. Sí, has oído bien, porque la masa de la cazuela low carb se compone de coliflor y huevo, la masa de pizza tiene pocos hidratos de carbono y mucha proteína.

Cazuela de pizza rápida

¿Cómo se hace la cazuela de pizza baja en carbohidratos?

  • Engrase una cacerola pequeña con un poco de aceite vegetal y precaliente el horno a 200 grados arriba y abajo.
  • Mezcle bien el quark y el huevo en un tazón y luego agregue el arroz de coliflor y el queso parmesano.
  • No es necesario descongelar el arroz de coliflor antes de usarlo. Se puede remover directamente en la masa.
  • Extienda la masa como una masa de pizza baja en carbohidratos en el fondo de la cacerola y salpimiente ligeramente.
  • Troceamos el tomate y los champiñones y los repartimos por la base.
  • A continuación, repartimos el queso rallado por encima y por último colocamos las lonchas de salami encima.
  • Hornee la cacerola en el horno durante unos 15 minutos, espolvoree con el condimento para pizza y sirva caliente.

¿Cuáles son los mejores toppings bajos en carbohidratos?

Cualquier cosa con pocos carbohidratos es adecuada para la cobertura, por lo que también debe evitar mucho queso y elegir diferentes tipos de verduras en su lugar.

Tomate, cebolla, pimiento, calabacín, berenjena, champiñones… todo sabe delicioso sobre la base de pizza baja en carbohidratos.

¿Variaciones de recetas?

Si no te gusta el queso parmesano, también puedes usar mozzarella rallada para la masa de pizza baja en carbohidratos.

Si hace 4 veces la cantidad, puede hacer una hoja entera de cazuela de pizza baja en carbohidratos.

¿Cómo se almacena la cazuela de pizza?

Lo mejor es hacer la pizza a la cazuela siempre fresca y disfrutarla caliente. Si nada más funciona, se mantendrá tapado en el refrigerador durante 1 a 2 días.

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Consejos y trucos:

1-Si extiende la masa de pizza en un círculo sobre una bandeja para hornear, la cacerola baja en carbohidratos parece casi una pizza clásica.
2-Si desea llevar una dieta baja en grasas, puede usar jamón cocido o tiras de pollo en lugar de salami.

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Cazuela de pizza rápida

Esta idea Cazuela de pizza rápida no solo es súper sabrosa sino también baja en carbohidratos. Sí, has oído bien, porque la masa de la cazuela low carb se compone de coliflor y huevo, la masa de pizza tiene pocos hidratos de carbono y mucha proteína.

(para 1 pizza cazuela):

  • 3 cucharadas de quark bajo en grasa
  • 100 g arroz de coliflor congelado
  • 1 huevo
  • 2 cucharadas de queso parmesano
  • 1 tomate
  • 1-2 champiñones
  • 1 cucharadita de condimento para pizza
  • 2 cucharadas de queso rallado
  • 9 mini lonchas de salami
  • un poco de aceite vegetal
  • Sal
  1. Precalentar el horno y engrasar la cacerola

  2. Mezcle el quark con el huevo y agregue el arroz de coliflor y el queso parmesano.

  3. Extienda la masa de pizza baja en carbohidratos en el fondo de la cacerola y

    Cubra con los ingredientes de su elección.

  4. Finalmente, espolvorea queso sobre la cazuela de pizza.

  5. Hornear durante unos 15 minutos.

  6. Sirva caliente con condimento para pizza y disfrute.

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