Deberías integrar regularmente forrajes en tu dieta, porque realmente activan tu digestión e intestinos. Retienen el agua en los intestinos y también se sabe que te mantienen lleno durante mucho tiempo. ¿Y cómo puedo absorber las fibras dietéticas importantes? Bueno, es fácil, ¡porque las recetas ricas en fibra están aquí! Te mostramos 6 platos diferentes con los que puedes mimar ...
Las recetas sin carne son cada vez más populares, porque los platos vegetarianos también pueden ser puro placer. Verduras frescas y crujientes, legumbres, cereales y frutas se pueden transformar en deliciosos platos sin carne en muy poco tiempo. En términos de salud, los deliciosos platos vegetarianos también ofrecen muchas ventajas. El bajo contenido de colesterol previene las enfermedades cardiovasculares y ...
Todos conocemos esas situaciones en las que sabes el día anterior que será estresante y no tendremos tiempo para cocinar. Ahí es donde entra en juego nuestra comida para 2 días. “Cocine una vez, coma dos veces” es el lema de nuestras mejores y más rápidas recetas, que se pueden precocinar y recalentar. Para que tengas algo fresco para comer ...
Todo el mundo lo sabe: estás en una relación o has invitado a una cara bonita a una cita. Una comida rápida recetas para 2 a veces no es tan fácil como parece al principio. ¿Qué debe haber como una comida rápida para 2 personas? ¿Qué le gusta a tu contraparte y qué no? ¿Prefieres algo dulce o algo salado? ...
¿Quiere sorprender a sus invitados y familiares con un gran pastel que no solo sabe delicioso sino que también llama la atención, pero no tiene mucha experiencia en hornear? Exactamente para estos casos, hemos preparado una selección de “Pasteles ligeros para principiantes”. Aquí encontrará varias recetas, desde pasteles sin hornear hasta varios pasteles de queso y pasteles de verano con ...
El verano está aquí en todo su hermoso esplendor. A medida que los días se hacen más largos y las noches más cálidas, todos nos sentimos atraídos por el exterior. A todos nos encanta reunirnos cuando hace buen tiempo e invitar a los invitados. ¿Qué encaja mejor que proporcionarles la mejor haya estañada del mundo? Su búsqueda del pastel de ...
Los días cálidos también se pueden volver a ver y al mismo tiempo surge la cuestión de los platos frescos. Porque si somos honestos, nadie quiere comer algo caliente cuando hace un calor casi abrasador afuera. Vale la pena considerar comer solo helado en el verano, pero tampoco es la mejor solución. Todavía hay muchos buenos alimentos de verano que ...
Estás constantemente leyendo sobre trucos y Recetas para subir de peso adelgazar en Internet y en las redes sociales, pero pocas veces encuentras sugerencias sobre cómo subir de peso de manera eficiente, saludable y sabrosa. Es exactamente por eso que tenemos una lista de nuestras mejores recetas para ganar peso para ti. ¿Cómo se gana peso realmente? La clave del ...
Las comidas al platos de horno para 10 personas (o más) son muy convenientes. Si vuelves a ser el anfitrión y organizas una fiesta de cumpleaños, una fiesta de Nochevieja o una cena misteriosa de asesinato, sería una pena que tuvieras que pasar toda la noche en la cocina preparando una comida deliciosa. ¿No sería mucho más conveniente si hubiera ...
¿Siempre te devanas los sesos en busca de nuevas ideas para recetas?Me he estado haciendo la pregunta “que estoy cocinando hoy?” cada vez más a menudo últimamente. ¿Sabías que la diversidad en el plato no solo significa disfrute, sino también una nutrición saludable? Cuanto más variada es la lista de ingredientes, más denso está el plato en nutrientes y vitaminas. ...